生完孩子脱发多是由生产过程中失血过多,损耗人的营养、精微物质而未能及时补充回引起的情况,中医为肾虚,因发是人的血之余端,肾阴(精、血)在生产中耗损过大,阳(肾阳)有余阴不足,故阴虚不制阳,见二便量少、盗汗、午后眩晕、脱发等等诸症,法用滋补肾法,曰常可用食疗法如首乌(制)、黑豆(炒)、猪尾龙骨、姜枣煲些汤饮,如哺乳的则需留意婴儿反应是否适合,因你所食其也同食,不适则止,不过此为平缓类故产后饮用较宜,如恶露未尽应加当归(活血)适量。此为补血(阴),但阴亦不可久补则阴盛阳虚(过凉了),中病即止吧
医云:见虚不补,必久成损,日后更难调理
供参考吧
首先,正常掉发是100根/天。这个属于正常现象,产后内分泌发生变化,会出现相应的生理变化,掉发也是很普遍。出现这样的情况先不要紧张,因为紧张的心情只会加速掉发的严重程度。
如果不是很严重,自己在家可以护理,要做到以下几点:1、头发不要强晒,紫外线会伤头发。2、注意休息,多补充营养类食物:水产类蛋白类食物。不仅可以调理体内酸碱度,还能防止掉发。3、选择适合自己的洗发水。4、头皮刺激,按摩头部,可以用生姜******。产后掉发只是暂时现象,一般一年左右可以恢复,所以不要过于担心。
如果掉发很严重,建议到医院及时药物调理。
祝你健康,早日拥有健康乌黑头发。
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产后脱发是几乎每一个宝妈都会遇到的问题,究其原因主要是孕期孕妈体内激素水平变化及睡眠质量不好;生产时耗费体力大导致身体虚弱等原因造成。宝妈可以通过以下几方面措施避免过度脱发:
1.保持良好心情和相对充足的睡眠时间。
宝妈心情很重要,产后面临新来的小生命,难免宝妈会手忙脚乱,如果不能调整好心情,忌讳引起焦虑等不良情绪,从而引起过度脱发。
2.保证科学全面的饮食结构。
多吃富含维生素和微量元素的食品,多吃蔬菜,瓜果;进补食品要科学配伍,切记盲目进补,使体内热量过剩,从而引起过度脱发。
3.正确的头发洗护措施
洗的不要太勤,一般3-4天洗一次即可,洗发时不要过度揉搓头发,不使用杂牌洗发水,慎用花里胡哨的护发产品。推荐使用皂角、霸王等防脱发洗发水,一些杂牌洗发水也是导致头皮屑、脱发的罪罪魁祸首。
4.适当食疗养生
产后脱发是因为产后营养需求量大,营养不均衡所导致激素分泌影响的,随着哺乳期后激素分泌的逐渐恢复,脱发的情况也会慢慢的减少,半年之内就会恢复的,不要擅自服用药物,以免对婴儿造成影响。平常洗发可以选择天然姜汁类洗发,也会有一定恢复效果。这种是暂时性,请不用紧张。
做完月子掉头发一般有两个原因,一个是月子里饮食营养足,头皮油脂分泌旺盛,又不经常洗头,所以会掉头发,一个是晚上要照顾孩子,睡眠不足,也会引起掉头发。 根据这两个原因,可以适当调整晚上喂奶时间,或者增加白天休息时间,保证充足睡眠。 再一个就是要调整饮食结构,隔天洗头,选择温和的洗头水 以上是我个人的亲身经验,仅供参考
齐既提示,头发拉直之后洗头又变弯曲了的解决办法有2个,一个是利用蛋白,另一个是利用润发露,如下:
1、在洗发液中加入少量蛋白,洗发时轻轻***头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有柔顺服帖并提高亮泽度的效果。
2、在洗发过后,趁秀发干至一半时,用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干,然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发,然后再一边梳理一边将头发吹干即可。
齐既提示,头发拉直之后洗头又变弯曲了的解决办法有2个,一个是利用蛋白,另一个是利用润发露,如下:
1、在洗发液中加入少量蛋白,洗发时轻轻***头皮,会有护发效果。同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有柔顺服帖并提高亮泽度的效果。
2、在洗发过后,趁秀发干至一半时,用电吹风中的低温档将秀发吹至八成干,然后用免洗润发露涂抹除发根以外的整个秀发,然后再一边梳理一边将头发吹干即可。
给题主点个赞,这个问题带着题主对老婆关切的爱。
我自己是高龄二胎宝妈,自认精力充沛,体质较好。
我34周生大宝后,月子里也跟着熬夜抱孩子。我记得一段时间后洗澡就开始掉头发,有时候是一绺一绺的,看上去吓人,担心自己要秃了[捂脸]。几个月后随着孩子睡眠稍规律,发际线处冒出来很多碎发,俗话说长头发一般是孩子百天认母的时候。
我二宝现在2个多月,出生8.6斤身体壮壮的,喂养的也好,是个睡眠天使。虽然我已经38岁高龄,又虽然三周的大宝现在一起带,这次居然没有掉头发
我觉得可能主要是睡眠和营养问题,让宝妈得到充分的休养生息掉发应该可以充分缓解,题主可以试试。
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