哺乳期能不能用防脱发洗发水,哺乳期能不能用防脱发洗发水洗头

1. 哺乳期可以洗直头发吗？
2. 哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱发情况？
3. 头上头皮很多，又在哺乳期，怎么解决？

哺乳期可以洗直头发吗？

所谓“洗直头发”就是用药水将头发软化，让其变直。可不可以洗，主要是看用什么洗发水。美发店的洗发水都含化学成份，所以建议哺乳期不去洗直发。如果一定要洗，最好用纯天然洗发液，自己在家里配制，比如绿茶泡水，或柠檬泡水，用水洗发之后，再用绿茶水洗一遍。多几次头发就变直了。

哺乳期也是产后脱发高发期，在这期间因为体内激素调整，头发最容易脱落，如果再加上烫染拉直等原因，则有可能会诱发头发的脱落。所以不建议在哺乳期间洗直头发。

本人为执业药师，每天分享防脱治脱相关知识，欢迎关注。

哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱发情况？

怀孕生子的确很容易长胖哟，那么怎样才能减掉多余脂肪，成为身材超级棒的辣妈呢？下面我来分享一下我的经历以及产后恢复经验！

39+1的时候早上开始闹肚子，有种闹肚子的疼，我也没怎么当回事，但是老公非要带我去医院，结果一查，开了两指了，但是我还什么感觉都没有，医生让办住院了，在医院住到第二天还是什么感觉没有，检查还是两指，我就想回家了，觉得自己还生不了呢，39+2晚上9点多开始有一点点肚子疼了，但是没什么影响、照样该吃吃该喝喝，晚上12点到3点，肚子开始有规律的疼了起来，但是还能睡着觉，也没什么大事，4点多开始就肚子疼睡不着觉了，就想在马桶上坐着，在马桶上坐着就舒服，找大夫看了看，开了三指了，又回病房呆着了，早上7点多，家里爸妈都来了，那时候我已经疼起来走不了路了，吃不下饭了，但是不疼的时候还很乐呵，可能我对我对疼痛不是很敏感，导致大夫说我，看你那乐呵的样子也生不了呢，八点半我就进产房了，想看看能不能生呢，结果进产房大夫一看，已经开了6指了，大夫还说我真有挺劲儿，

大夫给我人工破水了。让我站起来走，走了一会儿肚子疼的不行，让我上产床，内检一看，已经开了8、9指了，又让我下来坐一个大桶上，使劲，像拉屎一样的使劲，那时候是最疼的，后来开十指了，上产床，由于我早上没吃饭，后来让我使劲我都没有什么劲了，真的是信念支撑着我呀10点3分，顺产7.78斤，轻微撕裂，可能是缝了两针，一打字说这太墨迹了，我都不想说了，生出来之后我就一点劲都没有了，缝针也特别疼，在产房观察了两个小时，两个小时后我竟然自己下产床给衣服都穿上了，但是站不住，一站起来就晕，后来给我推出去了，顺产就这一点还行，生完就没啥事了，刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。

女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大***”的骨架，大妈的形态显露无遗。

所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的***给拉回来。 其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。 还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！

哺乳期为什么会严重脱发？3个小妙招帮妈妈们改善脱***况？

哺乳期为什么脱发了？

1、激素的撤退 在怀孕期间，高水平的雌激素促进了头发的生长，减慢了头发脱落的速度，头发会显得多而靓丽； 而生完娃之后，雌激素水平逐渐恢复妊娠前水平，相比于妊娠期间明显降低，使得头发由生长期转向休止期，脱发速度加快，相互对比，就发生了产后脱发，这是其发生的主要原因。

2、精神因素 精神焦虑、长期疲劳也会引起脱发。新妈妈们生完娃之后还要不辞辛劳的带娃，夜间喂奶换尿布那是常事，还总担心自己的身材和家庭琐事，人变得疲劳焦虑，掉发的数量也变多了。

3、饮食因素 有些新妈妈坐月子期间饮食不均衡，蛋白质、维生素或者一些微量元素的缺乏，会影响到正常头发生长代谢，加重产后脱发的症状。

哺乳期脱发怎么办？

头上头皮很多，又在哺乳期，怎么解决？

亲爱宝妈。我是生完才这样子的，试了好几种方法，感觉最好的办法就是勤洗，隔一天洗一次，而且洗头发不要过于用力，不然很伤头皮，

同时对付头皮屑，最有效的办法还是抑制真菌，目前我们知道的对付头屑的洗发水，要不然就是含有【PTZ】、【硫化硒】，【水杨酸】，【煤焦油】和【酮康唑】 选择专业去屑止痒功能的洗发水，例如海飞丝 、露得清等，平时也不要过于折腾头皮，现在我就好了一些，没有那么难受。

这种情况与内分泌有关，很多宝妈在产后几个月内都多多少少会有这样现象，不必太在意，不要用刺激性太强的洗发露，更不需要用药物之类的洗发露，以勉对孩子有影响。你可以饮食上忌食辛辣***性食物，减少头部皮脂腺的分泌，可用普通的洗头膏，勤洗头。

产后防头屑多头发变油：　

1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。　　

2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。　　

3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头***头皮，促进头部的血液循环。

哺乳期避免用含药物成分的洗发水是正确的，要不药物有可能通过乳汁进去宝宝的身体，对宝宝生长发育造成不好的影响。

去除头皮屑，除了药物洗发水，可以参考以下方法。

一是注意饮食，不要吃太过上火油腻辛辣的东西，补充芝麻等对头发有滋补作用的食物。

二是使用不含硅油温和的洗发水，多冲几遍，务必把洗发水冲洗干净。

三是勤洗头，不给头皮屑生长留机会。

四是多用木梳，或者用手指当作梳子，多梳多***头皮