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1. 头皮屑过多怎么办？

头皮屑过多怎么办？

头皮屑过多真的很不舒服，如果是我呢就会先换洗发水，平时呢洗头就在水盆里加点醋，这样感觉头屑会少点甚至没有，冬天天气比较干洗头时候就在往挤出来的洗发水滴几滴橄榄油或者山茶油这样也会减少头屑哦。

你好，我是发型师阿猛，很高兴回答你的问题…

头皮屑太多，的确是个很令人头疼的问题，

那么头皮屑是怎么形成的呢？

1 .头屑是由人体死亡的角质蛋白细胞堆积而成，人体表皮的增生和演变起源于表皮最下层的基底细胞。随着新陈代谢，基底细胞向上增生移动，最终成为角质细胞而脱落,角质细胞每时每刻都在脱落，只不过每个细胞仅有几个毫微米大小而不会被人发觉罢了

2 .还有些因为油脂分泌过旺,或者真菌感染引起的,当然也有一些事先天的体质造成的，属于比较难解决的问题，

3 .性激素平衡失调，尤其是雄性激素水平增高，使油脂分泌增多。头皮表面的油多了，许多脱落的角质细胞便容易互相粘在一起，形成肉眼能看见的头皮屑。

4 .有些人喜欢用碱性很强的肥皂洗头，或者使用一些刺激性大的药物，也会使头皮屑增多

那么该怎么解决？

第一步：首先从洗头开始:可以用无硅油去屑的洗发水，每次洗头时间不低于五分钟，温水最好，凉水洗头很难达到清洁的目的，还会引起头痛头晕的现象。而过热的水容易***头皮，致使头皮分泌过多的油脂，皮脂过多会使脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。所以建议用温水洗头，40度左右最佳。，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起。

第二步：为了预防头屑，洗头后要梳头。梳头可以帮助分散头皮分泌的天然油脂。梳头要从头皮开始，向外梳才能分散油脂也可以按摩头皮，促进头部血液循环，减少分泌。

先搞清楚头屑过多的原因

1 皮脂太多，皮脂干了以后就会形成细碎的头皮，这叫做干性脂漏

2 皮脂太少，细胞角质脱落以后粘附在头皮上，这称为头部枇糠疹

3 长期睡眠不足，吃***性食物过多，或者头发脂肪分泌不正常

4 头发经常梳得过紧，伤害了头皮

5 生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多

6 身体患病，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。

去屑上，很多人都试过很多偏方啤酒、白醋、盐水洗头，尽管这些偏方在某些患者身上有一定的效果，但是作为一种治疗手段，需要具备疗效的稳定性和治疗过程的规范性，往往会给头皮带来不必要的损伤。

正如前面所说，医学界认同“真菌是导致头皮屑的病因”。一种治疗方法如果不是对症地从抗真菌着手，它的效果就很值得怀疑。洗头本身就可以洗去一部分真菌和油脂，所以即使偏方可能会短暂地表现出“疗效”，但效果不持久，也比不上具有抗真菌功能的去屑洗发剂。

可以选择酮康唑洗剂或二氧化硒洗剂，一周1-2次，2-4周为一个疗程，可以抑菌抗菌。另外，洗头时用太热的水会使头皮表面的水蒸气和油脂蒸发掉，使皮肤变的更干。油性发质的人更要注意，别以为用热点的水有助于除去头发上的油腻感，过热的水会灼伤头皮及伤害发质，增加头皮的油脂分泌，产生更多的头皮屑。