产后脱发用什么洗发,产后脱发用什么洗发水效果好

1. 产妇坐月子用生姜洗头好吗，姜水洗头的正确方式是什么呢？
2. 产妇坐月子用生姜洗头好吗，姜水洗头的正确方式是什么呢？
3. 产后脱发，吃什么比较好？
4. 出月子洗头的正确方法？
5. 脱发吃芝麻有用吗？生过宝宝有几天了的？

产妇坐月子用生姜洗头好吗，姜水洗头的正确方式是什么呢？

在月子期间可以用生姜水来洗头的，会有一定的驱寒的功效的，建议可以用生姜煮水半小时左右，然后逐渐晾一会就可以洗头了，建议产后月子期间用温开水清洗，注意自身的卫生，看看身体和恶露的变化，警惕***内感染的情况注意不要有熬夜的习惯的。

产妇坐月子用生姜洗头好吗，姜水洗头的正确方式是什么呢？

在月子期间可以用生姜水来洗头的，会有一定的驱寒的功效的，建议可以用生姜煮水半小时左右，然后逐渐晾一会就可以洗头了，建议产后月子期间用温开水清洗，注意自身的卫生，看看身体和恶露的变化，警惕***内感染的情况注意不要有熬夜的习惯的。

产后脱发，吃什么比较好？

产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

保证充足的休息睡眠；

保持良好的精神状态。脱发很正常，不用太焦虑，也不要有太大的思想包袱；

补充营养，合理膳食，均衡调配。针对性地补充所需营养，多吃点鱼虾肉蛋，豆制品，动物内脏，蔬果等等；

适度清洁头发，并可以按摩头皮。

产后脱发，几乎是每个女人都遇到的问题，尤其是在月子期间，头发大把大把地往下掉。可如果过度担心，可能会变得更严重。我月子期间，也脱得厉害，都不敢用手理，理下就是一把，看了很心疼。

产后脱发也只是暂时性的，所以我也没太在意具体吃什么，不过，我产后吃鲈鱼、喝鲈鱼汤是最多的，听人说可以补阴补虚，好像3-4个月后头发就脱得少了，加上后来吃了补药后就没在脱了。

所以，如果想改善脱发现象，可以试着喝点鲈鱼汤，鱼汤里加黑豆炖，黑豆事先要泡软。

另外，我们还可以通过预防来减少脱发现象。

产后脱发多zhidao是因为压力过大，身体激素出现异常还有过度减肥等原因导致，脱发也会加重对产妇心理造成的影响，需要及时缓解，应该多注意饮食，帮助缓解脱发的现象。产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才版开始。一般胎次越多，脱发越严重。宜多进食富含铁、碘及蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻，忌辛辣刺激性食物。1、产后可以补充植物蛋白，比如吃些大豆，芝麻，玉米等食物，防止脱发。2、蔬菜水果也可以吃，***要吃些碱性的食物。3、铁质食物产后也能吃，可以防止脱发，吃些菠菜，鸡蛋，黄豆，带鱼等。4、碘元素也可以多补充，比如海带，紫菜，牡蛎等。

出月子洗头的正确方法？

第一，洗头的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37摄氏度左右。

第二，洗完头后可用指腹***头皮，不要立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

第三，洗完头后及时把头发擦干，再用毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量热量，使头发血管在收到冷***后骤然收缩，引起头痛。

产后洗头的正确方法，要等身体调养好点了再洗头。

顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤。

夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话，可以增加洗头的次数，不过还是要一周一次。而冬季就要减少洗头的次数，洗头后要马上使用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不可以睡觉。

脱发吃芝麻有用吗？生过宝宝有几天了的？

1.吃黑芝麻糊是有助于防脱发的，原因在于人由各种元素组成，也就是蛋白质，维生素，各种矿物微量元素等，那么头发也不例外，只要吃的东西......它是有助于头发的组建的或者它有助于帮助头发组建的（比如食物本身是补肾健肝的，而肝肾给头发供血），那么它就有助防止脱发

2.如果觉得我言之有理，可以看看 下面一些营养的搭配食物，我不是广告贴，没有具体的什么什么产品名，用黑豆(1小把)，黑米(2把)，黑芝麻(1小把)，百合(10片)，薏仁(3把)，核桃(2个)，大米(2把)，红糖(适量)，另外核桃也可以换成花生米。以上是两个人的量。都是对头发用益处的食物，每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，也不掉了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好（前提是适合你的口味，不喜欢的食物就算了）

3.吃醋，当然此醋非彼醋，是我们平常吃的白醋,这么吃了，泡黑豆，50克枸杞煮开把枸杞捞出来，再将250克泡好的黑豆洗干净倒入枸杞水内煮至水干即可(别烧糊了)。最后放上7个核桃仁搅拌均匀放在冰箱内一周左右吃完。可2-4月见效有效果。

4.当然除了吃以外还有其他的防止脱发的方式和细节，比如怎么养护保护头发，作息睡眠，身体锻炼等等对头发的影响，但是今天这个问题，只关乎与吃。那么这些其他方面的原理我们就不写那么多累眼的文字了，欢迎私聊，点赞，评论，关注等一切交流沟通方式，我们可以来探讨。

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