产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。新妈咪可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
此外,还可选食冬瓜、萝卜、大***、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。
其实新妈咪保持心情愉快,饮食起居有规律,少吃过于油腻及***性食物就OK了。大家也要注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。
答:首先得补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 其次,补充植物蛋白,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。 然后,补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,有利于头发健美。
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产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。新妈咪可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
此外,还可选食冬瓜、萝卜、大***、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地***、***头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。
其实新妈咪保持心情愉快,饮食起居有规律,少吃过于油腻及***性食物就OK了。大家也要注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。
掉发严重用滋润型洗发水。如果掉头发每天不超过100根,大多属于正常现象,具体洗发水要根据发质来进行选择,如果头发比较油腻,可以用清新型洗发水来进行清洗头发,如果头发经常会出现干枯分叉,可以选择用滋润型洗发水。
霸王吧!确实挺不错的!the body shop 的生姜洗发水也可以,百多块,很大一瓶。韩国的吕系列基本都是防脱发固发的,一百以内。掉发严重的话可以考虑用生发产品。我产后脱发用日本的柳屋生发液效果还不错的说
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