哺乳期掉头发用什么洗发水好,哺乳期掉头发用什么洗发水好呢

1. 哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？
2. 哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？
3. 哺乳期，妈妈为何老掉头发，从宝宝百天以后，发现掉的越来越厉害，知道怎样缓解吗？

哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？

考虑是由于气血虚引起的，产后都身体比较虚弱，可以多吃点黑芝麻，黑豆，瘦肉，鸡蛋等营养价值高的食物。同时也可以口服补气养血的中药调理，或者是吃点贞芪扶正颗粒治疗，有补气血的作用，平时要注意休息，少干重体力活。使用洗头膏时，尽量不要选择刺激性太强的洗头膏，可以选择产妇专用的洗发水。

哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？

考虑是由于气血虚引起的，产后都身体比较虚弱，可以多吃点黑芝麻，黑豆，瘦肉，鸡蛋等营养价值高的食物。同时也可以口服补气养血的中药调理，或者是吃点贞芪扶正颗粒治疗，有补气血的作用，平时要注意休息，少干重体力活。使用洗头膏时，尽量不要选择***性太强的洗头膏，可以选择产妇专用的洗发水。

哺乳期，妈妈为何老掉头发，从宝宝百天以后，发现掉的越来越厉害，知道怎样缓解吗？

您好，宝宝妈妈生了小宝宝后大量掉头发，这个一般都是正常现象，因为宝妈生宝宝的时候就要消耗掉大量的体力，和流血过多，人的抵抗力肯定会下降，俗话说的对，儿奔生娘奔死，生宝宝是宝妈们很不容易的事情，再加上生下宝宝后带宝宝也是很辛苦的，娃娃越小越费心，宝宝的喂养过程和护理，都很超心，有了宝宝以后大部分宝妈都休息不好，所以时间长了妈妈就会大量掉头发，等娃娃大一点，让妈妈吃好点，有充足的深睡眠，慢慢就会好转的，

掉头发其实就是气血不足的表现，但是西医没有气血这个说法。你会发现孕期营养特别足的时候连头发都很顺并且有光泽感，产后掉发其实就是有了宝宝，休息不好，劳累的后果。注意休息，补充营养，等宝宝大一点不这么费心的时候自然会好转的。

哺乳期掉头发是正常的生理现象，很多人哺乳期妈妈都会掉，哺乳期掉发也叫做产后脱发。主要是因为在妊娠期的时候，体内雌激素水平相对比较高，雌激素对于毛囊的生长是有一定的促进作用的，所以这个时候的毛囊占的比例是比较多的。很多孕妈会发现怀孕期间其实头发不怎么掉，而且乌黑发亮，生过宝宝后雌激素的水平会出现下降。因此这种雌激素的保护作用就会没有了，头发都进入休止期，头发就会脱落，加上产妇，在哺乳期的时候可能会有一些休息不好或者精神比较紧张，出现产后抑郁或者焦虑，心情不好等等原因，这些情绪都会对头发是产生不好的作用，脱发加重。还有就是生了孩子气血不足，激素分泌水平发生变化身体亏损比较大，头发是靠气血生长，气血虚，气血供应不了头发所需，头发才会脱落，不过哺乳期后情况会好点，可以去看看中医，调养身体，补补气血。

掉头发分为生理性原因，正常的新陈代谢，每天也要掉100根头发左右，但如果出现了脱发等情况就要警惕。

哺乳期的妈妈因为还处于产后恢复期，所以掉头发可能跟气血不足有关系，所以可以:

1.在饮食上多吃含蛋白质（不过敏的情况下）、铁、钙丰富的食物，比如:“三黑米糊”（用黑豆、黑米、黑芝麻打成糊，每天喝1碗）、五红汤（红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞熬汤）、猪肝、黑木耳、海带、紫菜鸡蛋、牛奶等

2.在产后恢复上洗头发时可以适当给头皮按按摩，不要大力拉扯头发等。

发为血之余，按中医的理论，气血充足，头发则浓密、光亮、柔润。气血不足，头发则稀少、枯萎、不润泽。

生产过后产妇都会血亏，加上喂养新生儿得劳累，如果气血没有得到及时的补充，头发不仅掉的多，母乳也会不足，还会出现四肢发麻的症状。推荐一个我的补气血的方子，以下是我分享朋友圈的内容：

分享给朋友们一个好的中药食疗方子，我从青少年时期就掉发蛮严重，上大学回家的时候我爸都说我的头发怎么不长，用什么防脱的都不管用，也不知道是因为气血不足导致的，生我儿子时候因为各种原因没有实现母乳喂养心中万分愧疚，生了女儿后开奶也开的早，也按了医生指导的正确掉喂奶姿势，月子里往中医院跑了几次通奶，也抓了几次中药催奶，依旧奶水不是很足，催奶的汤汤水水都是论盆喝，孩子爸看着我喝的自己那么难受，说有多少就喝多少奶，不要搞的自己很辛苦，***各种追奶成功的帖子，回过头想想真的很不容易，孕前期因为血小板超低被孕检医生提醒去专门血液科检查，我自己知道是妊娠反应太大吃不下东西导致的，果然中后期就不上来了，生完娃血小板又掉下去了，按中医说法奶水是由气血化成，没有气血喝再多汤水都于事无补，月子恶露期过了我就开始吃阿胶糕，后来我公公用当归党参黄芪红枣煲水炖鸡蛋党早饭给我吃，吃了大概半个月***上的血管清晰可见，突然孩子喝奶就听见吞咽声了，在喝了两罐多奶粉后终于实现了母乳喂养，现在已经持续快两个月，而且我也没有那么怕冷了，头发也不掉了，之前洗头发都是下水道口能捡起一把头发，连孩子爸拖地都发现地上我的头发少了许多，跟学中医药的同学聊天才知道头发也是气血养的，气血补上来了头发也不怎么掉了，好的方法分享给大家，希望能帮到有需要的朋友哦