我是属于生理性脱发,但是有很长一段时间掉发感觉超过70根了,天天掉这个数量就很不对劲,我赶紧买了HairPro的生发帽来防脱,效果也是很喜人,就像它说的那样,先是控油,再防脱,之后生发的效果我还没有到那个阶段。
脱发是由于精神紧张,过度操劳,熬夜,饮食不规律,环境压力大等,导致精血不荣毛发所致。因中医认为肾藏精,其华在发,肝藏血,发为血之余,脱发与肝肾最为密切。常见是斑秃和脂溢性脱发,斑秃为头发迅速脱落,呈圆形或不规则形,少数人可全脱,脂溢性多屑多油,瘙痒明显,前额及头顶发量变稀,逐渐脱落。治宜滋补肝肾。可用生地,侧柏叶,黑芝麻,旱莲草,当归,黄芪,枸杞子,菟丝子,女贞子,等按实际情况加减。脂溢性风盛血热者加蝉衣,白藓皮,地夫子,苦参,茜草,槐花,槐角,蜈蚣等。气滞血瘀加桃仁,红花,赤芍,乳没,鸡血藤,水蛭等。
脱发的原因有很多,简单的说,有的人由于气血不足,血养不了发,中医说“发为血之余”意思是头发和一个人的气血有关系,还有一方面就是和血热有关,伤人阴液,阴液不足,也会导致脱发,还有和长期熬夜有关,另外还有好多人出现的脂溢性脱发,就是和体内湿气重有关,湿气太重会出现皮肤以及毛囊会出现油脂增多,影响毛囊,长期就会出现脱发……
大家好,接下来我就和大家分享我对这个问题的个人见解。希望可以帮到您。
首先需要知道头发 所需的主要营养成分,大多从于绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物中摄取。
1、含蛋白质的食物:豆制品、奶制品、鱼类、蛋类等,能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,可以防止头发分叉或断裂。
2、含碘及微量元素的食物,如海带、紫菜,含钙、铁、钾的海藻类食物;含铁的瘦肉、木耳等,以及绿色蔬菜等,能够促进大脑神经细胞的新陈代谢,还可以起到预防白发的作用。
3、含维生素的食物,如新鲜蔬菜水果、牛奶、鱼肝油等,对头发生长有利。
除了饮食还有没有什么其他的方式能调理脱发,饮食只是改善生活方式,但对于脱发是没有什么实质性作用的,严重的脱发建议大家就医,***取正确的治疗。
不过,除了遗传等因素外,还有一些易引起脱发的原因,熬夜、喝酒、不规律的饮食、精神压力大等,这确实是促使年轻人脱发的直接因素。比如精神性脱发斑秃,是由于压力大引起的脱发,一般在半年内能自行恢复,不需要特殊治疗,如超过半年以上没有恢复,可以***取相应治疗。这需要脱发患者能保持好的作息习惯,避免经常性熬夜,规律饮食。
对于脱发治疗,不是只要治疗用药就有效果,如果用药之后还是一样的熬夜、不注重饮食,那药效肯定大到折扣。
目前针对药物无效的部分还没有研究结论,但我们也应该知道,如果自己不注意调整,那药物治疗也可能对你无效。脱发的治疗不应该仅仅局限于药物治疗、手术治疗,更应从饮食、作息、压力等各方面来调整。
这就是我的个人见解,希望可以帮到你!
世上无彻底解决脱发问题神药,否则英国秃头王子难道无钱财去医治。科学研究告诉我们:唯有保持健康饮食,泰然处之,方可正确面对脱发,别无他法,基因刻写,非药物可根治。
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