孕期海飞丝洗发水0硅油,海飞丝孕妇洗发水禁用的成分

1. 有没有比较好用的洗发露？
2. 孕妇如何正确安全的练习瑜伽？

有没有比较好用的洗发露？

说到好用的洗发水，其实也挺多的。先来说说熊野的马油洗发露吧。它的价格是很***这一大瓶600ml，也才没到五十。而且可以用很久。

刚开始用它的时候，感觉控油不错的同时，也让头发柔顺，后来用时间长了，感觉控油效果不是太出色，不知道是我头皮适应了还是说出油情况严重了怎么的，毕竟发质的好坏跟作息时间也有关系，我有时候作息也不规律。不过用这款洗发露头发一直没有什么大问题，挺温和的，也挺好的。唯一不喜欢的是它的味道，不是太好闻。可能是马油的味儿？我也不知道，反正就是不喜欢它的味道。

欧莱雅茶树植萃去屑洗发凝胶。这个也不贵，也是及几十块钱，具体的忘记了自己搜搜吧。它不是洗发露，而是类似凝胶的质地，当然兑水洗头的时候，也是正常起泡沫那种。它这里面是有一个个小颗粒，很小的绿色的。然而我要说的是，它控油的力度非常强大，洗头发的时候就感觉到它的清凉感了。

然后洗完头发之后，发根靠近头皮那里会很蓬松，油脂被去的很干净。不过同样问题也来了，对于干性发质来说，它只会让头发更干，还有些毛躁，油性发质用它会很合适。

丰添女性防脱洗发露。这款主要的功效是防脱，淡蓝色的液体，起泡虽然不是特别多，但是防脱发的效果是真的挺好的，我前后用了四五瓶，坚持用效果会比较明显。而且洗完之后，头皮不容易油，也不容易有头屑，然后头发还挺柔顺的。唯一不好的地方就是，用的太快，哈哈哈。

飘柔香氛洗发露，其实这款洗发露是有去屑功效的。最开始我也是奔着它去屑功效去的。不知道是不是因为北方的冬季有暖气的原因，反正每年到这个时候我就容易有头屑，虽然不多，但是也是有点。

孕妇洗护产品在我没怀孕前都没有使用过，但是怀孕后害怕化学品安全问题，使用了安悦bio 植物配方的那种，价格300左右，不怎么起泡也不顺滑，也没有用护发素，但是突然有一天自己发现发质得到了飞跃般的改善，头皮一个礼拜都不油，就出味道了也不油，原谅我懒，头发光滑健康，优点是大大的，缺点是长期没有香精的熏陶我的头皮有股原生态的味道，所以偶尔我也用一下日系香香的掩盖一下，这个安悦洗发水一生推。

我用过很多种洗发水，比如飘柔，丝蕴，清扬，康王药用，海飞丝，蜂花，'滋源，阿道夫等，因为我头发又厚又油，我本来用蜂花的，很柔顺很好用，因为头发太油想换一种，结果用海飞丝太干了，越洗越油而且头皮屑越多，果断不用，那时候滋源无硅油刚出来于是就买了，结果也越吸越多头皮屑，也不再用，最近买了一款阿道夫的，特别好用，我头发特别油，两天不洗都粘一起，来姨妈四天没洗都还不油腻，还很顺滑，强烈推荐

谢谢邀请：洗发露的品种很多，去头皮屑的也不少，可根据个人的发质(油性，半油性，干性)去购买，我自已喜欢用清扬或海飞丝。所以建议你适合你的发质和喜欢的品牌去选购。

作为一个化妆品配方师，已经不买洗发水用了，都是自己做的，兼具洗护功能。自己觉得蛮合适的。

如果非要问哪个牌子好用，我推荐是海飞丝去屑洗发水，洗的清爽，能抑菌去头屑，不会过两天就头皮发痒，现在大热的滋源无硅油，其实并不好用，完全是噱头，我个人认为最好的洗发水是能去屑，清洁力适中，有一定的调理功能的

孕妇如何正确安全的练习瑜伽？

孕妇瑜伽和普通的瑜伽不一样，比较舒缓。

怎么练习

如果孕妈妈准备练习瑜伽，应该先去咨询一下医生，并不是每一个孕妈妈都适合练瑜伽的。在得到医生的允许后，并且还要在有教授孕妇瑜伽经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行练习，这样才是比较安全的。

首先选择一个安静、空气好的地方，而且必须避免做强度过大的动作，一定要以缓和而从容的心情去做。最初两个月要小心练习，后期两三个月应该只练习简单的姿势。

孕妇瑜伽的好处

孕妈妈练习瑜伽，可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，还可以改善睡眠，消除失眠，让人感到健康舒适。

孕期练瑜伽还可以让孕妈妈更加自信，有利于顺产，加快产后恢复。

但也必须要注意，孕期锻炼是必要的，切记不能过量，若有什么异常情况，一定要停止锻炼，卧床休息。

说到瑜伽，很多女性[_a***_]们都跃跃欲试，而且爱不释手，停不下来的一种健身方法，瑜伽的好处有很多，首先能够减肥，静心等等，孕妇做瑜伽的好处也有很多，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。 那么孕妇做孕妇瑜伽和孕妇操都可以带来什么样的帮助呢？

1.练习正确的呼吸技巧和放松方法：通过练习瑜伽，准妈妈可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。

2.呼吸顺畅，改善气短和压抑：准妈妈在练习瑜伽的过程中，***控制荷尔蒙分泌的腺体，增加和加速血液循环，可以很好地控制呼吸，胸闷和气短会有所改善。

3.改善睡眠，消除失眠：练习瑜伽让准妈妈睡眠更香、消除失眠，怎么躺都别扭的情况不存在了。

4.控制腹部肌肉力量，缩短产程：通过孕期瑜伽能放松或控制腹部的肌肉，达到扩张骨盆和***收缩的目的。这对于缓解或减少生产过程中的痛楚和不适大有帮助，让准妈妈享受缩短产程的幸福。