清道夫洗头水,清道夫洗头水能去油吗

1. 90后脱发困扰，问：你是怎么保持住你的浓密秀发的？
2. 你喜欢在家里放一些绿植吗？家中的绿植都有哪些作用？

90后脱发困扰，问：你是怎么保持住你的浓密秀发的？

预防脱发，当然是要注意生活的 各个方面：

心理精神方面

压力过大，精神紧张都会导致脱发，要学会给自己减压，深呼吸、散步、听音乐等。使自己保持一个愉悦轻松的健康状态。

健康饮食方面

要注意多吃富含维生素的蔬果，比如奇异果，香蕉，柑橘，木瓜等。多吃富含蛋白质的食物，比如豆类肉类，不过从饮食中摄取营养较为缓慢，可以直接吃黑密丹，其选取多种有益生发的天然食材，有效补充维生素和蛋白质，实现生发防脱。

日常生活方面

尽量少抽烟喝酒，少食辛辣油腻。不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜。

头发护理方面

洗头不能太频繁也不能频率太低，一般2-4天最好。选择合适自己的洗发水，洗发时要顺着头发的生长方轻轻梳洗，吹风温度不宜过高。还可以多用手指按摩刺激头皮，可促进血液循环，加速新头发的生长。

现在的90后一代标签已经从“潮流”、“自由”、“年轻”变成了“佛系”、“吃瓜”、“养生”，这样的变化已经说明90后已不再年轻。据可靠统计，现今我国已有约今两亿人受到了脱发的困扰，而且，脱发已经明显呈现年轻化的趋势，现在90后已经取代80后，成为了新一代的脱发“冠军”。据相关网站调查得出，有近百分之65%的男性朋友在25岁以前便已出现了脱发的迹象。而在30岁之前就已经脱发的比例更是达到夸张的85%。毫无疑问，脱发问题，已经是90后的年轻朋友们遇到的最大的难题。

今天，就给大家推荐4种食物，这些食物在合理的食用情况下，会帮助我们预防脱发的发生。

1.黑芝麻

黑芝麻对于头发的功效有口皆碑，黑芝麻富含有大量脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A 、维生素E、卵磷脂、油酸、钙、铁、铬等营养成分，对头发的毛糙干枯有很大的改善作用。并增加体内黑色素，利于头发生长之功效。

2.海带

海带作为一种海产品，其中富含碘、钙、硫等对人体十分重要的微量元素，而头发质素所含有的角质成分，要从含硫的蛋白质中吸取，而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。常吃海带，对于头发的生长、色泽、发质都有很好的功效。但要注意的是，海带富含硫和碘，孕妇过量食用可能会对胎儿产生不良影响，过多的碘可引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能出现甲状腺低能症。

3.黑豆

黑豆富含蛋白质和脂肪酸，研究发现，每100克黑豆中含粗脂肪高达12克以上。检测发现其中含有至少19种脂肪酸，而且不饱和脂肪酸含量竟然高达80%，其中亚油酸含量就占了约55.08%。亚油酸作为不饱和脂肪酸的一种，是人体中十分重要的必需脂肪酸，这类亚油酸有着“血管清道夫”的美誉，能有效清洁毛囊血管内的杂质，确保蛋白质顺利进入毛囊，为头发提供所需的养分。而其含有的异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，所以又经常被称为大豆异黄酮，由于其是从植物中提取，与女性雌激素结构相似，所以异黄酮又有“植物雌激素”之称。异黄酮可以降低体内“毛囊杀手”DHT的含量，可以有效延长头发生长周期。除此之外，黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其含多量的泛酸，对乌发也有帮助。

你喜欢在家里放一些绿植吗？家中的绿植都有哪些作用？

答案肯定是喜欢啦！绿植不仅可以美化环境，还可以养心悦目。现代家庭装修里都离不开绿植的点缀，有了几盆绿植顿时生机勃勃。我养得绿植不多，

这是我种的盆栽拼盘，文竹不好养，很容易积水烂根，所以土壤介质一定要滤水好。文竹是观赏价值极高的小植物，体态轻盈，姿态潇洒，文雅、别致，文竹四季常绿。

这叫如意万年青
，恰逢雨天，所以就把它搬出去接受大自然的洗礼，火红的叶子在风雨里显得更加艳丽。它不喜欢太阳暴晒，不仅叶片美观，并且没有毒性，能净化空气。

虎皮兰近年也很多人用于家居装饰，笔直有个性的叶子给人感觉不拘一格，更增添现代气息，虎皮兰的品种繁多，对环境的适应能力也较强，不需要经常浇水，观赏时间也较长，堪称卧室植物，在夜间吸收二氧化碳。

最后说一下绿萝，光名字就家喻户晓了，都不知要如何形容，刚装好的房子里都能看见她们娇小的影子。吸甲醛它是能手不说，还极度耐阴，一年四季绿油油的不晒太阳都行，水培土培随你喜欢，一款很好养的植物。

生活中还有很多可以净化空气又美观的绿植，可以去花卉市场转转，选择自己喜欢的。

希望对大家有帮助，喜欢就点个赞关注吧！谢谢！

很喜欢

我想应该大部分人都喜欢

首先，绿植在房间里能够起到净化空气的作用。

其次，绿植还能起到一个装饰的效果，大的绿植可以填充角落，在空间里面起到这个点缀的作用，还可以装饰柜子和墙面，如这几年流行的绿植墙，可选用防真的，也可以用真的。

很感谢受邀来回答这个问题，我是开花店的鑫鑫妹，只做精品绿植，欢迎大家私信交流和讨论

家里一定要养的植物首选是绿萝。见水就活。

太太太好养了。但是！！想要养出一盆颜值高的绿萝，必须做好以下点：通风，散光，见干见湿

1.通风特别重要！通风良好，没有直射光，但是散光充足，那么恭喜你，成功一大半了。我之前养绿萝白天开窗通风，下班后朝页面喷水，那绿萝长势不要太好！养了3个月，叶子巴掌大，又绿又密，一片黄叶也没有！记住！通风好叶子才会大。

2.光照。千万不要直晒太阳，但也不要关小黑屋，绿萝叶片多，需要光合作用，就放在家里客厅最明亮的地方

3.浇水要见干见湿。虽说绿萝是喜水植物，但是！它是肉质根，有一定抗旱能力，所以浇水要等土干了再浇，浇之前摸一摸土，干了就浇透（浇到底部有水留出来为止）。浇多了会烂根。所谓的喜水植物，其实它喜欢空气湿湿的，那么多片叶子，蒸腾拉力很大的，特别夏天，水浇多又烂根，怎么办呢？那就要经常朝叶面喷喷水啦，给它补充水分，它会很开心，然后蹭蹭蹭长！

 2.龟背竹。龟背竹是个大网红，大盆太贵买不起我就买了1加仑盆的，一直是我最宝贝的盆栽之一，因为我要慢慢亲手把它养成美貌的大网红。您记住3点，和绿萝一模一样，通风，散光，土干再浇。千万不要手欠，没事给它浇水，会烂根！！！但是，龟背那么大的叶片，蒸腾拉力也是很大的，所以夏天给它多喷喷水。另外如果你养在室内，通风条件一般，建议您晚上搬到阳台让它透透气，或者阴天放到阳台让它多呼吸新鲜空气吧。冬天不要哦，会冻死，另外冬天少浇水，两周一次都没事。

 3.天堂鸟。养法和龟背基本一致。长势比龟背还要快呢！另外说说这几种绿植的施肥，其实你满足我上面说的条件，不施肥也会长得很好。我家里买的美乐棵的液体肥，比说明书上兑得还要薄，偶尔给它们加加餐。千万不要施浓肥，会烧死的，冬天夏天不要施肥。记住薄肥勤施，为确保安全，我会比说明书上稀释得薄一半。

我喜欢在家里放一些绿色的植物呀，因为一个家的落成，如果没有绿色的植物，就好像没有灵魂一般。。。说它净化空气也好，美化环境也好，但是家里有那么几盆绿植鲜花，立刻就会平添许多的生机，让人感到很舒服！生机勃勃的环境，让你每天都会有个好心情的！！[耶][耶]

依然家里面种了许多的月季花和多肉，还有铁线莲。依然爱花、护花、更懂花。

月季花

月季园艺品种比较多，颜色也多、依然家里面目前有20盆月季，月季配植在小庭院内、开花时鲜艳夺目，令人心旷神怡。

铁线莲

藤本铁线莲，好养，刚买回家的铁线莲，适宜摆放在窗台处或者阳台，点缀阳台，阳台极富时代的气息。

三角梅

三角梅姹紫嫣红，开花会爆满整个盆，开花时非常的艳丽，花期非常长哦。