平时在生活中可以多吃一些黑芝麻之类的食品,也可以吃一些补肾益髓的食物来进行改善,患者出现白头发的原因是非常多的,包括操劳过度,长时间的熬夜,遗传性的原因,都有可能会导致出现白头发,需要对症处理。平时也要做好预防,也要保持良好的心情。
平时在生活中可以多吃一些黑芝麻之类的食品,也可以吃一些补肾益髓的食物来进行改善,患者出现白头发的原因是非常多的,包括操劳过度,长时间的熬夜,遗传性的原因,都有可能会导致出现白头发,需要对症处理。平时也要做好预防,也要保持良好的心情。
用砂锅煮。
***侧柏叶1000克,用清水浸泡两遍,每次浸泡约10分钟。将浸泡过的侧柏叶放入砂锅中文火煎煮1小时,待蒸汽水雾溢出侧柏清香气息,水液变为黄绿或青绿色即可。之后自然冷却2~3天。
冷却是传统上沤的过程,可使药液香味更浓、色泽加深。最后用细纱布过滤取汁液,分装入矿泉水瓶中,冷藏备用。洗头时倒出少许于掌心中,直接在头皮、头发上揉搓、拍打,直至头皮发热为度。
然后用木梳稍用力梳理,梳至头发柔顺、头皮不痒,最后自然风干即可,切不可再用清水冲洗。此方对中老年人脂溢性脱发、谢顶、油风斑秃、青少年白发都有不错的。
侧柏叶煮水洗头的功效与作用
侧柏叶具有生发、乌发等功效作用,用其煮水洗头,有缓解脱发、白发等症状。现代药理研究显示,侧柏叶还有抗炎、抗菌等作用,临床上可用于脂溢性脱发。
侧柏叶味苦性寒,可入肝经。中医认为肝主藏血,为风木之脏,发乃血之余。《本草蒙筌》中有“重生发鬓须眉”的记载,本品药性属寒,可凉血祛风,适用于血热脱发。此外,在《日华子本草》中记载“黑润鬓发”,表明侧柏叶具有乌发的作用,适用于须发早白。
侧柏叶洗头的具体操作:取适量侧柏叶,洗净后放入锅中煮水,水开后待温度适宜后就可以洗头。洗毕,将头发晾干,待药汁渗透进皮肤后,再用清水洗净即可。
本内容由安徽中医药大学第一附属医院 药剂科 主任药师 汪永忠审核
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备好新鲜的野生侧柏叶,淘洗干净,在锅里放上清水,放入适量侧柏叶,把水煮开,后盛出来后等到冷却到合适的温度就可以直接洗头了,也不需要用洗发水。侧柏叶也可以治疗脱发白发,但最好是使用野生的。需要长期使用,这效果不是立竿见影的,只要长期坚持,一定会看到效果的。
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