0硅油洗发水刚植发,

1. 油性头发而且还脱发，用了很多控油的洗发水头发，洗了一天就变油，有什么方法能控油？

油性头发而且还脱发，用了很多控油的洗发水头发，洗了一天就变油，有什么方法能控油？

感谢邀请.大家好，我是罗老师讲述头皮那些事。

大部分人现在都是因为头油而引起的大量脱发，这的确是一个令人烦恼的事，有人说是油性皮肤就是这样控制不了。不单单是脸部皮肤出油，严重的是头皮出油比脸还要多。一天不洗就会感觉头发油腻腻的，我想大家都有这种体验。你们真正找到头皮出油的原因了吗？

头皮出油是诸多问题而导致的，现在大部分的生活状态都是快节奏的。生活不规律，作息紊乱。熬夜到凌晨两三点的比比皆是，整个人的生物钟都是乱的。

例如:熬夜是消耗人的精气最多的时候，精气它会从肾部随着人体的阳脉升发到头顶。会促使头皮内的脂腺分泌油脂亢奋，所以到第二天起来整个人没有精气神儿。满头油腻感，再加上含有化学洗发产品使用不当它会堵塞毛孔，和洗发手法操作不当没有清洗干净头皮。你就会感觉头皮有蒙涩感。

还有就是，热量过高或辛辣和油腻的食物。这些油腻的食物。不好排出所以体内油脂会刺激皮肤引起大量的油脂分泌物

我们怎样去改善呢？

首先我们要保持一个良好健康的身体，减少油腻辛辣的食物，多吃蔬菜水果绿色食品。培养适当的健身运动，减少熬夜。而且在使用洗发水的时候选择一些纯中药植物的产品对头皮没有伤害可以滋养头皮平衡油脂的洗发水。使用正确的洗头方法。让自己养成一个良好的健康生活习惯。摆脱掉亚健康的生活状态，让我们迎接更好的美好生活。

根据你的症状描述来看，应该是属于脂溢性脱发。头发油、易脱发，两天不洗头就难受，头发一梳掉一把，想要解决这个问题，我们首先要了解它是什么原因造成的。

原因 | 头发为什么油？为什么会脱发？

line: underline;">1、湿热体质导致头发油。

头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。

有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活习惯不 好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。

当出现痰湿内生的时候，体内的脂肪代谢出现不畅，消化不掉，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，从而在头皮层积累，熏蒸，时间久了就会出现油腻头发。

2、饮食、生活的不良习惯造成的头发油、易脱发。

和我一样的情况头发油脱发，发质软发量少没到夏天头发掉的我都怀疑得了绝症。今年30岁了从来不敢做头发染色。羡慕别人一头秀发。我觉得洗发水这些东西真的没什么用，如果只是头发油可以试着控制饮食，吃的清淡点。如果真的脱发严重的话只能去看医生了。我现在正在哺乳期，我打算戒奶了去看医生。

头发爱出油，

1熬夜 经常熬夜会导致人生物钟紊乱，内分泌失调从而引起头部皮脂分泌旺盛，合理安排作息时间，每天的生活都要有规律

2饮食 平时爱吃辛辣，油腻的食物会增加油脂的分泌量，不好排出，所以体内的油脂会通过皮肤来排出，导致脸跟头发特别爱出油

3正确的洗头发方式，用适中的温水洗头发，洗头的时候不能用手搔抓头皮，这样会加速皮脂腺的分泌，在选择洗发精的时候一定要选去油的洗发精。擦护发素的时候，尽量避免头皮和护发素的接触。

4减少烫染发 使用劣质的洗发或护发类制品，经常性的，烫，染，洗，吹，拉直，都会给头发，头皮造成损伤和负担，改变了原有的头发或头皮的油脂平衡和正常分泌等，都是造成油性发质的主要原因。